全场90分钟,上下半场各有补时3-5分钟不等,加时赛30分钟,点球：双方轮流罚球,共罚5轮,5轮结束之后以累计进球数多的一方获胜.

体力恢复嘛，哪有天天踢得，休息也是应该的

玩好多年了，游戏规则其实很简单。胜平负的时间是包括伤停补时那几分钟的。正常许多联赛是没有淘汰赛这个说法的，所以就没有所谓的加时赛和点球大战，这个是在杯赛进入淘汰赛的时候，在常规时间打平，或者总比分打平才会有的，但这个不算入胜平负里，简单说胜平负就是看常规时间里包括伤停补时的一个赛果。

足球，有“世界第一运动”的美誉，标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻，任何一队少于7名队员时，该场比赛应为无效。

足球比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内（凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而并非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门，守门员在本方罚球区内除外，均为攻方胜一球），每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球等形式比赛分胜负。足球比赛中除了守门员可以在己方内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。

比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：

1.在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。

2.在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球，则应延长时间至罚完为止。 除经裁判员同意外，上下半场之间的休息时间不得超过15分钟。

另外，足球比赛的场地也有严格的规定，比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。（W）